心理健康自助调节系统 系统功能

作者: 心理设备厂家 日期: 2020-12-09 17:13:58

心理自助系统为提高个人心理素质,积极进行自我调节,形成成熟的心理意志品质而开发的。要提高大学生的综合心理素质,应从预防浅层心理问题扩展到开发心理潜能,建立健康的自我形象。

[12}心理学健康I调节系统系统功能

(1)心理知识:学生可以通过一系列适合学生心理的常识性文章、图片、漫画和故事来理解心理和心理现象认知。

 (2) 自助测试:通过系统内置的自测性量表,进行自主测试,测试完成,系统自动生成测试报告,并给出正向的指导建议。 

(3) 心理知识:学生心理健康知识讲座等,帮助学生了解自我心理发展的特征以及常见心理问题的自我解决方法。  

(4) 趣味测试:包含多个心理趣味测试游戏,帮助学生开展自我心理减压放松。  

(5) 心理漫画:作为心理健康教育课程的重要辅助内容,帮助学生养成良好的心理习惯。  

(6) 双歧图:了解心理现象,打消学生对心理的神秘感和陌生感。  

(7) 心灵鸡汤:提供多篇优秀的心理美文,培养学生的品质。  

(8) 情绪管理:通过系统内置的情绪管理音视频资料,针对愤怒、低落、忧郁、厌倦、自卑、孤独等不良情绪管理的方法和技巧。  

(9) 数据管理:通过账户或指纹登录,建立个体每一个评估和训练数据,形成个体成长报告,数据后台存储,并可实时反馈给服务器; 

心理健康自助调节系统 系统功能(图1)

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